Description

HMB ، أو هيدروكسي ميثيل مونوهيدرات الكالسيوم ، هو صيغة المكملات الغذائية الشعبية التي يمكن أن تزيد بشكل فعال من مستويات هرمون تستوستيرون
الجرعة المقبولة عموما ، والتي يستخدمها الباحثون أيضا ، هي 3 جم / يوم ، ويوصي الموزعون بجرعة 2-3 جم / يوم.

لمزيد من التدريب الصعب للرياضيين وكمال الاجسام, 2 حصص في اليوم, أو 6 غرامات, هو الحصة الموصى به.

تركيبة Nutriversum HMB هي مكمل غذائي غير منكه ، لذلك يمكن وضعه إما في الماء أو في البروتين في عصير.

هل لدى HMB تآزر؟
نعم. يزيد مسحوق HMB من القوة عند تناوله مع الكرياتين.